RÈN LUYỆN KHẢ NĂNG LÀM CHỦ CẢM XÚC

7 THÓI QUEN TỐT GIÚP RÈN LUYỆN KHẢ NĂNG LÀM CHỦ CẢM XÚC: 

1. Không chấp nhất những chuyện nhỏ nhặt.
2. Không để cảm xúc bản thân phụ thuộc vào người khác hay hoàn cảnh khách quan.
3. Không nổi nóng.
4. Quẳng gánh lo đi mà vui sống.
5. Bình tĩnh trước mọi áp lực.
6. Rút ra những kinh nghiệm bổ ích sau mỗi sai lầm.
7. Dũng cảm đối mặt với mọi khó khăn, xung đột trong cuộc sống thay vì trốn tránh.